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甘霖成校举办退休教师“养生与健康"公益讲座
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数:173 更新时间:2019/5/27 10:53:04

为提高退休干部的身体素质,普及健康养生知识,传播健康理念,5月15日上午,甘霖镇成人文化技术学校邀请社区学院的钱超老师做“养生与健康"公益讲座,博济退干室的87位退休教师参加了这次活动。

钱超老师作为省级师资库成员,获得过省级红十字会优秀志愿者、市级先进个人等诸多荣誉。讲座中,钱老师结合日常生活实际,用通俗易懂的语言,鲜活生动的案例,重点介绍了高血压、高血糖和高血脂三个老年人常见高发疾病的预防、症状、科学用药及治疗方法等;从健康生活方式四大方面——合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡进行详细讲解,强调控制发病的危险因素,重在预防的道理;同时引导老年朋友要加强自我保健,防患于未然。

 “来听讲座就是为了多了解一些养生知识,也跟自己平时的习惯对比一下,需要改的就得改。”89岁的退休教师裘伯华是博济花桥人,听了这次讲座深有感触。“讲座根据老年朋友的实际情况开展了面对面座谈,帮助大家树立全新的健康生活理念,让卫生科普、大健康走进了我们每一个老年人家庭,真好!”博济片退休干部负责人黄永河老师高兴地说。

据甘霖镇成人文化技术学校魏方才校长介绍,针对退休教师养生方面的知识普遍匮乏,对健康知识的渴求度也比较高的现状,该校每年都在引导“卫生进社区,健康你我他”活动中做足功夫,此举得到了全镇退休教师的啧啧称赞。(魏方才 李忠亮)

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